Mindfulness:
Calmar la mente para ver con claridad. Esta es una de las definiciones de este
taller en el que desarrollamos la capacidad, “dormida” en nuestro interior,
para vivir y disfrutar del presente de forma plena y abandonar el malestar de
las preocupaciones del futuro o los fantasmas del pasado. Un espacio para
encontrarte y conocerte más a ti mismo, a través de sencillas prácticas que se
han mostrado eficaces para reducir el estrés y mejorar la calidad de vida de
quienes las realizan.
MATRÍCULA GRATUITA
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